![Smoothie des amoureux Smoothie des amoureux](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DDEDCB25-8920-4750-8865-8ADE0A515115/Derivates/36A6112F-C5B0-4DF2-8827-971680D512C6.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g d'oranges, pelées à vif
- 120 g de mangue mûre, épluchée et coupée en morceaux
- 20 g de jus de fruit de la Passion (env. 1 fruit de la Passion, sans les pépins)
- 150 g de framboises fraîches
- 5 glaçons
- 20 g de sirop de fruits de la Passion
- 30 g de sucre en poudre
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 890 kJ / 209 kcal
- Proteine
- 3.5 g
- Carboidrati
- 46.5 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 10 g
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