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Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats
4.5 65 valutazioni
Prep. 20min
Totale 8h 20min
4 Portionen
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Ingredienti

  • Haselnüsse
    50 g
  • Mandarinen von 6-7 Mandarinen, 200 g Saft ausgepresst
    8 - 9
  • Haferflocken, zart
    250 g
  • Mandeldrink
    350 g
  • vegane Joghurt-Alternative (z. B. mit Vanille-Geschmack)
    250 g
  • Rosinen
    50 g
  • Agavendicksaft
    40 g
    40 g Honig
  • Chiasamen
    30 g
  • Haselnussmus
    50 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 218 mg
Proteine 20 g
Calorie 2411 kJ / 576 kcal
Grassi 25 g
Fibre 13.7 g
Grassi saturi 3 g
Carboidrati 75 g

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