Granola-Cups mit Skyr

3.8 21 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

12 Stück

Ingredienti

Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
70 g
Mandeln
30 g
Pistazien, ungesalzen, geschält
30 g
30 g Mandeln
Honig
90 g
Salz
3 Prisen
Haferflocken, kernig
180 g
Kokosraspel
110 g
Skyr
300 g
300 g Magerquark
Beeren, gemischt, frisch
100 g
100 g Beeren, gemischt, TK, aufgetaut
Minzblätter
12
Beeren, gemischt, frisch (opzionale) zum Garnieren
125 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Stück

Sodio 106 mg

Proteine 6 g

Calorie 996 kJ / 238 kcal

Grassi 15 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 11 g

Carboidrati 23 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

THERMOMIX® Magazin 2/2025 42 ricette
Germania

Ti potrebbe interessare anche...

Gemüse-Bulgur-Chili

Gemüse-Bulgur-Chili

30 min

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45 min

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous

1 h 20 min

Rote-Linsen-Protein-Salat

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 min

Dattel-Nuss-Bällchen

Dattel-Nuss-Bällchen

20 min

Mediterranes Zartweizen-Risotto

Mediterranes Zartweizen-Risotto

40 min

Pistazien-Mini-Gugelhupfe

Pistazien-Mini-Gugelhupfe

1 h

Himbeer-Basilikum-Sangria

Himbeer-Basilikum-Sangria

40 min

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei

35 min

One-Pot-Hirse

One-Pot-Hirse

35 min

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30 min

Zebra-Käsekuchen

Zebra-Käsekuchen

3 h