Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 175 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 21.3 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 25.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Deser z gotowanych jabłek z orzechami i miodem

20min.

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40min.

Pizza w stylu chicagowskim (Chicago deep dish pizza)

1hod. 35min.

Rumienienie papryki z cebulą

25min.

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2hod.

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min.

Jogurt z nasionami chia i owocami

10min.

Poranny koktajl z borówkami

10min.

Tacos z resztkami pieczonego kurczaka

1hod. 20min.

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15min.

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3hod. 10min.

Kakaowy koktajl z bananem i melonem

5min.