Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką

4.8 173 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porcje

Ingredienti

1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki (ok. 200 g)
2 pomarańcze bez białych błonek (albedo), pokrojone w ćwiartki (ok. 300 g)
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
100 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 g miodu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 21.3 mg

Proteine 1.5 g

Calorie 431.2 kJ / 103.1 kcal

Grassi 0.5 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 25.6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie z jagodami acai

10 dk

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2sa

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

10 dk

Miniplacki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)

1sa 10 dk

Orientalna surówka z kapusty (TM6, TM7)

1sa 10 dk

Jajka w koszulce (z osłoną noża miksującego)

40 dk

Sos sriracha mayo

5 dk

Poranny koktajl z borówkami

10 dk

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 dk

Kakaowy pudding chia z truskawkami

3sa 10 dk

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 dk

Zielone smoothie z mango

5 dk