Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 1h

8 raciones

Ingredienti

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 413 mg

Proteine 7 g

Calorie 471 kJ / 113 kcal

Grassi 1 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 21 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Recetas fusión con sabor latino 10 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Coliflor tikka masala

30min

Pollo con mole verde

1h

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5min

Salchichas Frankfurt al vapor (6)

15min

Pollo a la pizza

50min

Queso Parmesano vegano

5min

New England clam chowder (Sopa de almejas de Nueva Inglaterra)

2h

Carnitas de atún

45min

Sopa harira de pollo

1h

Crema de brócoli

45min

Huevos en cocotte con espinacas

30min