Dispositivi & accessori
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
1500 g d'eau
-
2 de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
-
100 g de carottes en bâtonnets (1 x 5 cm)
-
6 c. à soupe d'huile de sésame
-
120 g de champignon de Paris, frais en tranches (1 cm)
-
1 c. à soupe de thym, séché
-
200 g de nouilles chinoises aux œufs, sèches (temps de cuisson 4-6 minutes)
-
80 g d'épinards frais
-
200 g de tofu fumé en petits cubes
-
4 c. à café de sauce de soja4 c. à café de pâte de miso
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
16 g
Calorie
2038 kJ /
488 kcal
Grassi
26 g
Carboidrati
44 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Soupes et ragoûts réconfortants
8 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Dal de lentilles aux épinards
35min
Curry de lentilles
50min
Nouilles mie aux légumes avec sa sauce coco–cacahuète
40min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Lasagnes aux lentilles
1h 15min
Curry d'aubergine (végan)
50min
Curry de courge
30min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Nouilles udon aux legumes
40min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Curry de légumes et tofu
1h
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min