Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 300 g Hackfleisch, gemischt
- 1 Ei
- 20 g Tomatenmark
- 40 g Paniermehl, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 20 g Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 650 g Blumenkohlröschen (2 cm)
- 300 g Nudeln (z. B. Spirelli)
- 50 g Mandeln, blanchiert
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 230 g gegrillte Paprika, aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 Spritzer Zitronensaft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1592 kJ / 381 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 16 g
- Grassi saturi
- 5 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodio
- 718 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gyros-Tortellini-Salat
35min
Kartoffel-Möhren-Auflauf mit Würstchen und Kräuter-Käse-Sauce
1 Std. 50 Min
Burger-Bowl
30min
Bunte Rotkohlnudeln
45min
Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado
35min
Kartoffelsalat mit Zuckerschoten und Backerbsen
1 Std. 10 Min
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
30min
Buntes Tomatengratin
1 Std. 30 Min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40min
Rosenkohl mit Parmesansauce und Kartoffeln
1 Std.
Frikadellen mit Kartoffel-Möhren-Stampf
45min
Schupfnudeln mit grünem Gemüse in Frischkäse-Sauce
30min