Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz

20min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Lasagna cu pesto din roșii deshidratate; Sorbet de limoncello

12h 20min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Brioșe cu banane și caju

35min

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Hummus

10min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min