Felii cu ovăz, semințe și zmeură

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

4.2 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 15min

16 bucăți

Ingredienti

unt nesărat tăiat cubulețe
50 g
miere
50 g
sos de mere
150 g
fulgi de ovăz mari
200 g
semințe de floarea soarelui
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
semințe de susan
50 g
lapte
80 g
zmeură congelată
120 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bucată

Sodio 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grassi saturi 4.2 g

Carboidrati 16.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gustări pentru școală 11 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Unt de migdale

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1h 5min

Iaurt de cocos (vegan)

12h 25min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Băutură de migdale

8h 40min

Chifteluțe de pui cu orez cu nucă de cocos

35min

Paste Orecchiette cu pesto de avocado

35min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min