Versioni compatibili
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 115 g fulgi de ovăz, plus 2 linguri pentru topping
- 100 g făină de orez
- 45 g făină de tapioca
- 200 g banane, tăiate în jumătăți
- 140 g fructe de pădure în amestec, congelate
- 2 ouă mari (63-73 g)
- 115 g iaurt grecesc
-
115 - 140
g zahăr de cocos
o 115 - 140 g sirop de arțar - 1 linguriță extract natural de vanilie
- 30 g cacao pudră
- 2 lingurițe praf de copt
- ¼ linguriță bicarbonat de sodiu
- ¼ linguriță sare
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Proteine
- 4.9 g
- Carboidrati
- 32.8 g
- Grassi
- 2.8 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 161.4 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 Min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 Std. 30 Min
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15min
Brioșe cu fructe și legume
30 Min
Granola
1u. 40min
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Terci de orz
25min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5 Min
Tort Pădurea neagră
5 Std.
Brioșe cu fulgi de ciocolată
1 Std.