Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

4.3 14 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

500 g de boisson végétale à l'amande ou tout autre boisson végétale
300 g de myrtilles surgelées

300 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane
½ c. à café de thé vert matcha
¼ c. à café de cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de miel
1 pincée de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verres

Sodio 128.9 mg

Proteine 1.9 g

Calorie 564 kJ / 134.8 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 0.3 g

Carboidrati 29.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nos boissons saines 10 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Sirop citronnelle-gingembre

1h

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Café à la cacahuète

25min

Café à l'amande

25min

Café à la noisette

25min

Langos au four avec yaourt à la grecque et fromage

30min

Verrine popcorn sans œufs

1h 30min

Limonade citron vert et gingembre

15min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min