Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.3 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 portions

Ingredienti

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 90.6 mg

Proteine 9.5 g

Calorie 487.2 kJ / 116.5 kcal

Grassi 2.5 g

Fibre 2.2 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

L'assiette du sportif 15 ricette
Francia

Petit-déjeuner 24 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Café mocha

Café mocha

5min

Jus de raisin

Jus de raisin

6min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Shot de jus détox céleri et menthe

Shot de jus détox céleri et menthe

10min

Jus détox concombre, fenouil

Jus détox concombre, fenouil

10min

Barres protéinées

Barres protéinées

50min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25min

Cookie-brownie géant

Cookie-brownie géant

20min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min