Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.9 34 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 doses

Ingredienti

mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
40 g
sementes de chia
40 g
água
400 g
farinha de trigo sarraceno
300 g
fermento em pó p/ bolos
12 g
sal
1 c. chá de
azeite
60 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 333 mg

Proteine 5.2 g

Calorie 823.7 kJ / 196.9 kcal

Grassi 10.1 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 1.4 g

Carboidrati 24.1 g

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