Barritas de proteínas

Barritas de proteínas

3.4 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 50min

25 unidades

Ingredienti

avelã
60 g
60 g amêndoa
flocos de aveia grossos ou finos
200 g
queijo quark magro
500 g
ovos
6
proteína em pó natural ou com sabor à escolha
60 g
xarope de agave
1 - 2 c. sopa de
1 - 2 c. sopa de mel
chocolate p/ culinária partido em pedaços
150 g
óleo vegetal
5 g
Noz picada, q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 unidade

Sodio 96.7 mg

Proteine 7.4 g

Calorie 553.4 kJ / 132.3 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 1.7 g

Grassi saturi 2.5 g

Carboidrati 10.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas Fitness 5 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante

40min

Néctar de laranja com beterraba

10min

Queijo fresco com salmão e salsa

12h

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Saltear 400 g de cenoura em palitos

20min

Gelado de coco e amendoim

8h

Vinho quente

15min

Panquecas de abacate

20min

Papas de aveia de chocolate e pera

8h

Sorvete de amora e mirtilo

5min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20min