![Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dfe95738af45f9c1276c908ff58b69d3/Derivates/1032a52a709bd58e9ac08a2605bd16e23969ebd7.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 800 g Blumenkohlröschen
- 150 g Kartoffeln, in Stücken
- 300 g Milch
- 60 g Butter, in Stücken
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Muskat
- 400 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
- 10 g Öl zum Braten
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 200 g Avocado, reif
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 2048 kJ / 490 kcal
- Proteine
- 27 g
- Carboidrati
- 25 g
- Grassi
- 33 g
- Grassi saturi
- 13 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodio
- 1179 mg
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