Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Pan plano arcoíris
Prep. 20min
Totale 50min
6 porción
Ingredienti
-
600 g de harina de trigo
-
410 g de agua
-
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
-
25 g de levadura fresca
-
1 pizca de azúcar
-
2 cditas de sal
-
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
-
1 - 2 dientes de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de semillas de ajonjolí tostado
-
½ cditas de paprika, ahumada y molida
-
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
-
60 g de zanahoria en rodajas finas
-
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
-
60 g de granos de maíz inflados
-
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
-
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
-
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
-
60 g de cebolla morada en rodajas
-
5 g de aceite en aerosol
-
3 - 4 pizca de pimienta negra molida
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 6 porción
Sodio
3485.5 mg
Proteine
115.1 g
Calorie
16076.5 kJ /
3842.4 kcal
Grassi
121.1 g
Fibre
53.1 g
Grassi saturi
21.5 g
Carboidrati
578.4 g
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