Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 400 g frozen mixed berries
- 30 - 50 g agave syrup, to taste
- 3 Tbsp chia seeds
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 220.5 kJ / 52.7 kcal
- Proteine
- 0.9 g
- Carboidrati
- 10.4 g
- Grassi
- 1.3 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodio
- 1.1 mg
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