Dispositivi & accessori
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
Prep. 20min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
ulei de măsline60 g
-
oregano uscat1 linguriță
-
lămâie doar coaja rasă fin½
-
piept de pui dezosat fără piele, tăiat fluture (tăiat orizontal până aproape de margine, apoi se deschide)3 bucăți
-
iaurt grecesc200 g
-
dovlecel bucăți (aprox. 150 g)1
-
sare de mare plus după gust1 priză
-
piper negru măcinat plus după gust1 priză
-
apă625 g
-
cușcuș250 g
-
mazăre congelată50 g
-
măsline negre fără sâmburi50 g
-
ardei gras roșu cuburi50 g
-
ceapă verde feliată (1 cm)25 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
39.2 g
Calorie
2384 kJ /
570 kcal
Grassi
21.2 g
Carboidrati
55.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gata în 30 de minute
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Tartă cu mere
1h
Roșii umplute cu ton
35min
Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă
45min
Flan cu caramel (fără coacere)
3h 15min
Pui involtini cu pesto de roșii uscate
50min
Suc de pepene verde
10min
Mini plăcințele cu pui
1h 35min
Smoothie roz
10min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Cotlete de porc cu portocală
2h 25min
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15min
Somon cu orez și sos de mărar
40min