Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku, pokrojony w 1 mm plastry
-
20
g orzeszków piniowych
o 20 g migdałów, w słupkach - 10 g cukru
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g rukoli
- 80 g koziego sera, typu rolada, pokrojonego w 5 mm plastry (patrz wariant)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 828.8 kJ / 198.1 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carboidrati
- 15.1 g
- Grassi
- 13.3 g
- Grassi saturi
- 3.6 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodio
- 349.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1 Std. 25 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM6)
15 min
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6)
20 Min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20 Min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 Min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 Min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1h 15 min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min