Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g piersici, bucăți, congelate într-un singur strat (vezi recomandare)
- 300 g nectarine, bucăți, congelate într-un singur strat
- 700 g băutură de soia, cu aromă de vanilie
- 5 frunze de busuioc proaspăt (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 pahar
- Calorie
- 627 kJ / 149 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 3 g
- Fibre
- 3.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Smoothie cu prune și mure
5min
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
Pas d’évaluation
Suc super verde
10min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Pas d’évaluation
Shake proteic cu cafea
5min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Suc Rise and Shine
Pas d’évaluation
Smoothie de vară
5min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min