Versioni compatibili
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Le velouté, le poulet au curry et les légumes
- 500 g de carottes, taillées en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
- 250 g de courgette, taillée en tagliatelles (sauf le cœur coupé en morceaux)
- 500 g d'aiguillettes de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincées de curry en poudre
- ½ poivron rouge, coupé en petits dés (opzionale)
- 100 g de champignons de Paris frais, brossés et coupés en lamelles (opzionale)
- 80 - 100 g d'oignons
- 1 - 2 gousses d'ail, à ajuster en fonction des goûts
-
20
g d'huile d'olive
o 20 g de beurre - 3 belles tomates, coupées en quatre
- 50 g de lentilles corail, préalablement rincées
- 250 g de lait de coco, non sucré
- 1 cube de bouillon de volaille
- 200 g d'eau
La sauce
-
50
g de crème fraîche
o 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de curry en poudre (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2216 kJ / 530 kcal
- Proteine
- 38 g
- Carboidrati
- 28.8 g
- Grassi
- 29.8 g
- Fibre
- 10.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 Min
Poulet au lait d'amande
50 min
Poulet basquaise
50 min
Aiguillettes de canard, curry et ananas
25 Min
Cabillaud au beurre d'agrume
55min
Poulet au lait de coco et épices
50 min
Filet mignon exotique
35 Min
Filet mignon de porc à la moutarde et aux pommes de terre
30 Min
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 Min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 min
Couscous de poulet
40 Min
Poulet tandoori
45 Min