Ensalada de col (Coleslaw)

Ensalada de col (Coleslaw)

4.8 31 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 raciones

Ingredienti

200 g de manzana Granny Smith (con piel, sin semillas) en cuartos
120 g de cebolla roja en mitades (aprox. 1 cebolla)
150 g de zanahoria pelada, en trozos de 5 cm
250 g de repollo (sin la parte central), en trozos de aprox. Ø 4 cm
120 g de yogur griego
120 g de mayonesa
5 g de vinagre de manzana
10 g de mostaza de Dijon
5 g de azúcar (opzionale)
5 g de sal
10 g de aceite de oliva

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 197.6 mg

Proteine 1.4 g

Calorie 659 kJ / 157 kcal

Grassi 11.6 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1.6 g

Carboidrati 12.7 g

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