Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (opzionale)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (opzionale) pro posypání
strouhaný kokos (opzionale) pro posypání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 112.5 mg

Proteine 4.1 g

Calorie 1008.1 kJ / 241 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 5.9 g

Carboidrati 35.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 ricette
Repubblica Ceca

Krása díky stravování 5 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Italské Bellinis

6 min

Krém Saint-Germain

50 min

Napa Kimchi

15 godz.

Loupání česneku (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5 min

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20 min

Vánoční sušenky s pistáciemi - 2020

2 godz. 20 min

Rýžová mouka

5 min

Vejce se smetanou v lososovém lůžku

20 min

Zázvorovo-banánový pudink

1 godz. 5 min

Italské grissini

2 godz.

Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou

40 min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1 godz. 20 min