Dispositivi & accessori
Ensalada con vitaminas para la piel
Prep. 20min
Totale 1h
4 raciones
Ingredienti
-
400 g de patatas de guarnición con piel, en gajos
-
400 g de pimiento en trozos de 2 cm
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 cucharadita de curry en polvo
-
1 cucharadita de pimentón (opzionale)
-
1 cucharadita de sal
-
150 g de pepino
-
150 g de rabanitos
-
4 huevos fríos
-
agua hasta la marca de 1 litro
Aderezo de tahini y miso
-
1 diente de ajo
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de tahini
-
30 g de pasta miso
-
10 g de zumo de limón
-
15 g de aceite de sésamo tostado
-
50 g de agua
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
200 g de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
-
80 - 100 g de espinacas baby frescas
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
1202.7 mg
Proteine
26.6 g
Calorie
2733 kJ /
653 kcal
Grassi
26.2 g
Fibre
34.3 g
Grassi saturi
5.4 g
Carboidrati
99.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Lasaña boloñesa (sin gluten)
2h
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Pan mediterráneo sin gluten
1h 20min
Ensalada griega de patata
1h 10min
Pizza de calabacín con espinacas
1h 30min
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min