Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι
Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
2 μερίδες
Registrati gratis

Ingredienti

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 10 g
Calorie 2348 kJ / 560 kcal
Grassi 31 g
Fibre 13.4 g
Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό

3.5(2)

35min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα

Nessuna valutazione

Τούρτα Γεώδης

Nessuna valutazione

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

5.0(1)

2h 35min

Τάρτα μήλου

Nessuna valutazione

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7(3)

50min

Bloody Mary

4.5(2)

10min

Σορμπέ αμυγδάλου

5.0(1)

10min

Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα

Nessuna valutazione

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Nessuna valutazione

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Nessuna valutazione