Vai al contenuto principale Cerca
Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι
Nessuna valutazione
Prep. 10min
Totale 10min
2 μερίδες
Registrati gratis

Ingredienti

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Proteine 10 g
Calorie 2348 kJ / 560 kcal
Grassi 31 g
Fibre 13.4 g
Carboidrati 54 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Θρεπτικά μπολ 9 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Αλμυρές κρέπες

4.7(6)

45min

Βάφλες

4.7(21)

25min

Πορτοκαλόπιτα

4.6(67)

2h

Γρήγορο πόριτζ

5.0(3)

10min

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30min

Μπισκότα γεμιστά

4.8(16)

1h 10min

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

5.0(3)

1h 40min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(4)

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

 Mostra tutto
Mostra tutto