Dispositivi & accessori
Covrigi fără gluten
Prep. 25min
Totale 1h 50min
6 bucăți
Ingredienti
-
ulei de măsline extravirgin plus pentru uns2 lingurițe
-
ou mare (63-73 g)1
-
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)200 g
-
lapte integral împărțit115 g
-
drojdie uscată1 ½ linguriță
-
1 lingură sirop de arțar, pursirop de agave1 lingură
-
făină de ovăz225 g
-
făină de orez plus pentru presărat200 g
-
făină de tapioca85 g
-
sare1 linguriță
-
tărâțe de psyllium1 lingură
-
bicarbonat de sodiu1 linguri
-
semințe de mac1 lingură
-
semințe de susan1 lingură
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 bucată
Sodio
1050.8 mg
Proteine
10.5 g
Calorie
1665.3 kJ /
398 kcal
Grassi
8.6 g
Fibre
6.2 g
Grassi saturi
1.8 g
Carboidrati
70 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Mic dejun la pachet
8 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Cușcuș cu miel și legume
Nessuna valutazione
Crumble cu afine și miere
1h 40min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45min
Granita de castravete cu gin
45min
Pachețele de primăvară cu pui
1h
Clătite din tărâțe de ovăz
10min
Gorditas cu pui și avocado
1h
Gem de ananas cu ghimbir
40min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Pâine de soia cu semințe
Nessuna valutazione
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30min
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min