Dispositivi & accessori
Terci de orz
Prep. 10min
Totale 25min
2 porții
Ingredienti
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
189 mg
Proteine
14 g
Calorie
2101 kJ /
502 kcal
Grassi
16 g
Fibre
14 g
Grassi saturi
4 g
Carboidrati
83 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bucătăria de vară
11 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Bucuria citricelor
5 Min
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 Min
Brioșe cu mere
40 Min
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 Min
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 Min
Paste cu legume
45 Min
Salată de orez cu legume
45 Min
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
25 Min
Fursecuri cu făină de orez și ciocolată, fără gluten
1 Std. 35 Min
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 Min