Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą
Prep. 15min
Totale 25min
4 sztuki
Ingredienti
Sos jogurtowy
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
180 g jogurtu naturalnego
-
10 g miodu
-
3 szczypty soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Rumienienie łososia
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 4 cm kawałki, osuszonego ręcznikiem papierowym
Kanapka
-
25 g rukoli
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
4 łyżeczki serka kremowego śmietankowego
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 sztukę
Sodio
479.5 mg
Proteine
19.7 g
Calorie
1852 kJ /
443 kcal
Grassi
24.1 g
Fibre
6.1 g
Grassi saturi
5.7 g
Carboidrati
38.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Omlet z brokułami i szynką
35min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6, TM7)
45min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)
1h 10min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h