Dispositivi & accessori
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
Prep. 25min
Totale 55min
4 Portionen
Ingredienti
-
Spinat, frisch200 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Zwiebeln halbiert80 - 100 g
-
Olivenöl10 g
-
rote Spitzpaprika á 200-250 g (oder mehrere kleinere)2
-
Salz4 - 6 Prisen
-
Feta in Stücken200 - 250 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen5 - 7 Prisen
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
Pinienkerne50 g
-
Wasser500 g
-
Kartoffeln geschält, in Stücken (2-3 cm)600 g
-
Schafjoghurt400 g
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
-
2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt, (siehe Tipp)Minzeblättchen, frisch2 - 3 EL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
928 mg
Proteine
21 g
Calorie
2118 kJ /
506 kcal
Grassi
31 g
Fibre
5 g
Grassi saturi
14 g
Carboidrati
41 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sommerküche mit den Elementen
10 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50min
Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini
45min
Risottata - Asia Style mit Gemüse
30min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1h 20min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35min
Pasta "primavera"
1h
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1h
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40min