Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 400 g de poivrons jaunes, en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 40 g de purée de tomates
- 20 g de jus de citron, fraîchement pressé
- 1 c. à café de paprika fumé
- 1 c. à café de poudre de curcuma séché
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 ¼ c. à café de sel
- 2 avocats
- 2 - 3 c. à soupe de tahini
- ½ bouquet de coriandre fraîche, hachée
- 4 morceaux de pain plat (flatbread)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2090.4 kJ / 499.6 kcal
- Proteine
- 11.6 g
- Carboidrati
- 47.4 g
- Grassi
- 33.2 g
- Grassi saturi
- 4.5 g
- Fibre
- 13.6 g
- Sodio
- 1093.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Bolognaise aux noix
35min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (végan, sans gluten)
30min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1h
Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes
45min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Pak-choï et riz au jambon
40min
Médaillon végétarien
1 Std. 10 Min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Moussaka de lentilles
2u. 20min
Tofu en ragoût
30min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1h 35min