Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Valori nutritivi
- per 1 morceau
- Calorie
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 28 g
- Grassi
- 6.4 g
- Grassi saturi
- 0.7 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodio
- 66.2 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 Min
Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers
1 Std. 45 Min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45 Min
Pain au potiron
1 Std. 45 Min
Meal Prep - Epinards | Pull-apart bread aux épinards et skyr, smoothie aux fruits et mini cheesecakes en bocaux
Nessuna valutazione
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45 Min
Cheesecake au tofu soyeux
4 Std.
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50 Min
Avocat Tikka (Matthew Kenney)
Nessuna valutazione
Burger végétalien aux haricots
1 Std. 20 Min
Petits pain sans gluten
1 godz. 55 min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h