Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia
TM6

Smoothie anti-inflammatoire papaye-curcuma-gingembre-chia

5.0 ( 4 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 morceau de curcuma frais pelé (3 cm)
  • 1 morceau de gingembre frais pelé (3-5 cm)
  • 300 g d'eau de coco
  • 200 g d'eau
  • 300 g de papaye la pulpe uniquement
  • 15 g d'huile de noix de coco
  • 1 c. à café de cannelle en poudre
  • 10 g de graines de chia
  • 4 c. à café de papaye les graines uniquement

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
198.5 kcal / 830.3 kJ
Proteine
3 g
Grassi
10 g
Carboidrati
27.9 g
Fibre
7.2 g
Grassi saturi
7.2 g
Sodio
176.3 mg

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