Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 valutazione

Prep. 10min

Totale 10min

4 verres

Ingredienti

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opzionale)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 verre

Sodio 20.2 mg

Proteine 1.8 g

Calorie 250.9 kJ / 60 kcal

Grassi 0.4 g

Fibre 3.6 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 14.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rafraîchir et revitaliser 10 ricette
Canada

Voyage au Texas 12 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Trempette mexicaine étagée

25min

Sauté d'asperges

15min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15min

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Jus vert super boosté

10min

Kefta de dinde aux épices dorées

30min

Jus détox pour la peau

10min

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1h 10min

Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas

10min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45min