Dispositivi & accessori
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Prep. 20min
Totale 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
8 g
Calorie
945 kJ /
226 kcal
Grassi
12 g
Fibre
2 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πίσω στη δράση
12 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Φοντύ τυριών
25min
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Nessuna valutazione
Κέικ σύκου με επικάλυψη από τυρί κρέμα
Nessuna valutazione
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20min
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35min
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
Nessuna valutazione
Καρπάτσιο ανανά με ροζ σορμπέ
Nessuna valutazione
Τάρτα με curd πορτοκαλιού
1h 20min
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1h
Σαλάτα Waldorf σε φύλλα βελγικού αντίβ
30min
Γαλατόψωμο
2h 20min
Τάρτα μήλου τατέν με κρεμ ανγκλέζ
Nessuna valutazione