Dispositivi & accessori
Μάφινς με πολέντα, σπανάκι και φέτα
Prep. 20min
Totale 55min
12 κομμάτια
Ingredienti
-
πολέντα70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμα για το αλεύρωμα της φόρμας230 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο½ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 κ.γλ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας80 γρ.
-
ξυνόγαλα220 γρ.
-
αβγά3
-
φρέσκο σπανάκι μόνο τα φύλλα125 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
φέτα σε κυβάκια (περίπου 1 εκ.)150 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση12
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
8 g
Calorie
945 kJ /
226 kcal
Grassi
12 g
Fibre
2 g
Carboidrati
23 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Πίσω στη δράση
12 ricette
Grecia
Grecia
Ti potrebbe interessare anche...
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1h
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nessuna valutazione
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Nessuna valutazione
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Nessuna valutazione
Γέμιση για σάντουιτς με σολομό και coleslaw
15min
Ζύμη από ψωμί που περίσσεψε
Nessuna valutazione
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50min
Πουγκάκια με αχλάδι και κατσικίσιο τυρί
Nessuna valutazione
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Nessuna valutazione
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
2h 30min