Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.6 33 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 portions

Ingredienti

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 476 mg

Proteine 15.2 g

Calorie 776.9 kJ / 185.7 kcal

Grassi 11.7 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 7.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Escabèche de poulet au four

1 godz.

Poitrines de poulet Pizzaiola

55 min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 min

Poulet au citron et à l'ail

30 min

Nouilles miso udon

20 min

Fettucini aux champignons

40 min

Crème de pommes de terre au cari

35 min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1 godz.

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Pâtes aux tomates et à la feta

50 min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30 min