Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 175 mg

Proteine 5.7 g

Calorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Grassi 3 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 37.2 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Poulet au beurre crémeux

1 Std.

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 Min

Pâté chinois

1 Std. 30 Min

Salsa à la mexicaine

1 Std. 25 Min

"Overnight Oats" sans allergènes

8 Std.

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 Std. 20 Min

Pain aux bananes sans gluten

1 Std.

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min