Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 g słonecznika łuskanego
- 200 g moreli suszonych, bez pestek
- 5 g wody
-
20 - 30
g syropu kokosowego
o 20 - 30 g syropu klonowego - 1 łyżeczka oleju kokosowego
- ½ ananasa, świeżego, obranego ze skórki, bez zdrewniałego rdzenia
- ½ arbuza
- ½ melona kantalupa
- 16 truskawek, świeżych
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 16.4 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 19 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Tęczowy deser z galaretek
3h 45min
Laski św. Mikołaja
3 Std. 20 Min
Halloweenowe kapelusze czarownic
4h 45min
Świąteczne choinki brownie
2 godz. 50 min
Halloweenowe parówkowe paluchy
1 Std. 10 Min
Łódeczki z galaretką truskawkową
4h 40min
Tort z niespodzianką
12 Std.
Banany w czekoladzie
1 Std.
Hot dogi pieski
40 Min
Domowe lizaki
40 Min
Żelki domowe
3 Std. 10 Min
Tort tęczowy z lizakami
6h