Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de chair de noix de coco fraîche
- 70 g de graines de tournesol
- 200 g d'abricots secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe d'eau
- 20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
- 1 c. à café d'huile de noix de coco
- ½ ananas frais
- ½ pastèque
- ½ melon Charentais
- 16 fraises, en rondelles (5 mm)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 16.4 g
- Grassi
- 6.9 g
- Grassi saturi
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 19 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Brouillade rose
15 Min
Champignons crémeux et pommes de terre rôties croustillantes
1 Std. 30 Min
Noix de cajou et légumes à la sauce au beurre de cacahuètes avec du riz
45min
Salade de pommes de terre nouvelles et asperges au pesto à l'aneth
40 Min
Mini monstres
Brak ocen
Vinaigre infusé à la framboise
Brak ocen
Muffins de pancake à la banane et au chocolat
30min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 godz. 45 min
Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate
50min
Soupe onctueuse végétarienne
45min