Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

Nessuna valutazione

Prep. 30min

Totale 30min

16 portions

Ingredienti

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 19 mg

Proteine 2.9 g

Calorie 622.3 kJ / 148.1 kcal

Grassi 6.9 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 4.1 g

Carboidrati 16.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Carnaval 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Gâteau au chocolat végane

Gâteau au chocolat végane

Nessuna valutazione

Rouleaux à la cannelle XXL à la vapeur

Rouleaux à la cannelle XXL à la vapeur

50min

Nids de spaghetti aux boules de lentilles

Nids de spaghetti aux boules de lentilles

1h 5min

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

Salade de courgette, asperge et pamplemousse

30min

Soupe de riz

Soupe de riz

50min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2h 10min

Kebabs de boulettes de poulet au riz

Kebabs de boulettes de poulet au riz

1h 40min

Mini pizzas

Mini pizzas

1h 20min

Bolognaise au soja

Bolognaise au soja

40min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25min