Pane croccante di grano saraceno e semi

Pane croccante di grano saraceno e semi

4.7 13 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 30min

10 pezzi

Ingredienti

120 g di grano saraceno
30 g di crusca di avena
50 g di fiocchi di avena
30 g di chicchi di amaranto soffiato
100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
½ - 1 cucchiaino di sale
30 g di olio vegetale
250 g di acqua

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 pezzo

Proteine 5.3 g

Calorie 686 kJ / 164 kcal

Grassi 9.2 g

Fibre 2.4 g

Carboidrati 18.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Cracker con farina di lenticchie

1h

Pane croccante all'amaranto

50min

Pane con farina di piselli (senza glutine)

4h 5min

Plumcake mele e datteri senza glutine

1h 30min

Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)

25h

Pane lenticchie, ceci e semi misti

9h

Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)

1h

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1h

Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)

1h 30min

Pane di avena con semi di zucca

3h 50min

Biscotti d'avena

45min

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2h 45min