Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Pesto de avellanas y brócoli
- 100 g de avellanas tostadas
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2889.5 kJ / 690.5 kcal
- Proteine
- 16.1 g
- Carboidrati
- 60.3 g
- Grassi
- 44.5 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 9 g
- Sodio
- 1249.1 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Crema de kale
50min
Mijo cocido (Cocción de arroz)
45min
Porridge de avena y manzana
25 min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30min
Gomashio de puerro verde
40min
Trufas de avena y algarroba
15min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min