Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

8 porcí

Ingredienti

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Sodio 42.5 mg

Proteine 2 g

Calorie 554.4 kJ / 132.5 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 1.9 g

Grassi saturi 3.2 g

Carboidrati 17.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Příběhy chutí III 26 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Hummus z červené řepy

10min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Jáhlovo-maková kaše

20min