Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 17.9 g
- Grassi
- 7.7 g
- Grassi saturi
- 3.2 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodio
- 42.5 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Banánovo-čokoládové muffiny
45min
Ostružinový crumble
35min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Kakaový chia puding
35min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Karibské kari
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Špaldový salát
20min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 Std. 40 Min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min