Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 15min

6 Portionen

Ingredienti

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 443 mg

Proteine 5 g

Calorie 793 kJ / 190 kcal

Grassi 12 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

A wie Apfel 20 ricette
Austria

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Karotten-Gurken-Salat

15min

Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen

35min

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168h 30min

Wintersalat

55min

Einfache Gemüsesuppe

40min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

Krautsuppe

55min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt

1h

Schneller Gemüsesuppentopf

40min

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45min

Karottensalat mit Feta und Minze

40min