Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.2 32 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 50min

4 porcje

Ingredienti

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 65.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Schiacciata z wędzonym łososiem i cebulą

2 Std. 15 Min

Napój z nasion konopi

10 Min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 Min

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10 Min

Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem

10 Min

Napój migdałowy z daktylami

1 Std. 20 Min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2 Std.

Gomasio z zieloną częścią pora

40 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Granola dyniowa bez cukru

2 Std. 25 Min

Krem z kasztanów jadalnych

15 Min

Wytrawne ciasteczka z ziołami i parmezanem

1 Std. 35 Min