Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 31 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 50min

4 porcje

Ingredienti

150 g orzechów nerkowca
woda do namoczenia nerkowców
500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki agaru (6 g)
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia
40 g wody mineralnej, niegazowanej
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 szczypta soli
owoce jagodowe, świeże do dekoracji
liście mięty, świeże do dekoracji

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 65.3 mg

Proteine 7.8 g

Calorie 1451.8 kJ / 346.8 kcal

Grassi 18.5 g

Fibre 4 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 43 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NEWSLETTER 8 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Trifle z ricottą i owocami jagodowymi

30min

Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado

1h 30min

Jogurt kokosowy (wegański)

12h 25min

Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)

16h

Pomarańczowe verrines

3h 40min

Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)

2h 30min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami

50min

Wegańska galaretka owocowa

1h 15min

Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy

2h 35min

Napój migdałowy z moczonych migdałów

6h 10min

Bezglutenowy tort orzechowy z kremem kawowym

1h 50min