Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Warstwa kokosowa
- 200 g wiórków kokosowych
- 2 łyżeczki oleju kokosowego
-
30 - 50
g syropu z agawy (patrz wariant)
o 30 - 50 g syropu klonowego - 100 g mleczka kokosowego
Warstwa czekoladowa
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g mleczka kokosowego, tłustego
-
15 - 20
g syropu z agawy
o 15 - 20 g syropu klonowego
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 3461 kJ / 826.7 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 69.3 g
- Grassi saturi
- 56.3 g
- Fibre
- 15.7 g
- Sodio
- 29.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10min
Bananowe kulki mocy
20 min.
Pudding z tapioki i mus z miechunki peruwiańskiej
45 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 min.
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 Min
Brownie z mąką z ciecierzycy z sosem z marakui
1 Std.
Mus kawowy (bez cukru)
1u. 15min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1u. 15min
Krem czekoladowy z awokado
5 Min