Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 47 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porce

Ingredienti

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 10.2 g

Calorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Grassi 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carboidrati 60.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BANÁNY 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Restované jablko (200 gramů)

15min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Vánoční karamelový likér

20min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50min

Trojité čokoládové muffiny

50min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20min

Klasické hovězí burgery

1h

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Mřížkový koláč s tvarohem

1h 20min

Melounové osvěžení

10min

Ovocné košíčky s krémem

4h