Smoothie pro duševní pohodu
TM5 TM6

Smoothie pro duševní pohodu

4.9 (50 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody, vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    o 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

Valori nutritivi
per 1 sklenice
Calorie
293 kJ / 70 kcal
Proteine
1 g
Carboidrati
14 g
Grassi
0 g
Fibre
1.9 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative