Dispositivi & accessori
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
Prep. 25min
Totale 35min
4 porcje
Ingredienti
-
40 g melasy z granatu (patrz wskazówka i wariant)
-
20 g musztardy Dijon
-
20 g miodu, płynnego
-
10 g oliwy z oliwek
-
810 g wody
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
200 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
225 g sera halloumi o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
150 g kaszy bulgur150 g kuskusu perłowego (patrz wskazówka)
-
3 łyżki orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
½ granatu tylko pestki
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
832 mg
Proteine
20 g
Calorie
1993 kJ /
476 kcal
Grassi
24 g
Fibre
8 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
50 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
ZDROWE KOLACJE
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Sos jogurtowo-miętowy
5 Min
Purée z warzyw korzeniowych
45 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1 Std.
Gotowanie na parze korzenia selera (200-450 g)
20 Min
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
20 Min
Indyk w sosie pesto z kaszą bulgur z warzywami
35 Min
Przyprawa garam masala
5 Min
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 Min
Zielone smoothie bowl
5 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Hummus z warzyw z rosołu
10 Min
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1 Std. 10 Min