Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1200 g water
- 1 ½ tl zout
- 300 g parelgerst
- 40 g lente-ui, in stukken
- 5 verse basilicumbladeren
- 40 g olijfolie
- 70 g wortelen, in blokjes (1 cm)
- 100 g rode paprika, in blokjes (1 cm)
- 100 g courgettes, in blokjes (1 cm)
- 130 g aubergines, in blokjes (1 cm)
- 1 tl groentebouillonpasta
- 30 g pijnboompitten
- 1 - 2 snuifjes gedroogde tijm (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portie
- Calorie
- 1820 kJ / 435 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carboidrati
- 62.8 g
- Grassi
- 17.3 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 15.8 g
- Sodio
- 911 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Zomerse pastasalade
30 min.
Mexicaanse limoensoep
40 min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3h 5min
Kikkererwten shoarma salade bowl
Nessuna valutazione
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 min
Vegan bosbessen en cheesecake muffins
1h 20min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 godz. 40 min
Zalm op een bedje van asperges met kruidenvinaigrette
45 min
Bulgur en rode linzensoep
50min
Bloemkool-spinazie lasagne
1j 45 menit
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h