Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 40 - 50 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g seitanu, pokrojonego w 5 mm plastry
- 15 - 20 g oleju sezamowego
- 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, posiekana, do dekoracji (opzionale)
- 1 łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1954 kJ / 467 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carboidrati
- 68.8 g
- Grassi
- 12.5 g
- Grassi saturi
- 1.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodio
- 1291 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Żurek wegański
35 min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Indyjski ryż z kuminem
25 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Buraki à la Wellington
3 Std.
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55min