胡萝卜薄饼配番茄酱

胡萝卜薄饼配番茄酱

5.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 人份

Ingredienti

马苏里拉乳酪(Mozzarella) 切块
100 克
车达乳酪(Cheddar cheese) 切块
100 克
牛奶
400 克
400 克植物奶
胡萝卜切块（每块2厘米）
200 克
蛋
3 颗
面粉（见要诀）
100 克
橄榄油
40 克
盐
½ 茶匙
红葱头（约40克）
1 颗
蒜头
1 瓣
新鲜罗勒叶
10 片
樱桃番茄切块
300 克
水
50 克
番茄泥
10 克
盐
1 - 2 小撮
黑胡椒粉
1 - 2 小撮
橄榄油油煎用
新鲜菠菜叶
100 克
新鲜罗勒叶装饰用

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 681 mg

Proteine 24 g

Calorie 2099 kJ / 501 kcal

Grassi 31 g

Fibre 4.5 g

Grassi saturi 14 g

Carboidrati 29 g

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