Limetten-Maissuppe

Limetten-Maissuppe

3.9 137 valutazioni
Prep. 10min
Totale 40min
4 Portionen

Ingredienti

  • Zwiebeln halbiert
    170 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Kartoffeln, mehligkochend in Stücken
    350 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft, davon 4 EL für Dekoration beiseitegelegt
    570 g
  • Wasser
    350 g
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Limette unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Salz
    ¾ TL
  • Chiliflocken und etwas mehr zum Garnieren
    ¼ TL
  • Sahnealternative aus Soja
    200 g
  • Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
    ½ Bund

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 502 mg
Proteine 6 g
Calorie 1650 kJ / 394 kcal
Grassi 19 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 14 g
Carboidrati 39 g

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